【品名】素鸡翅
根据食量浸泡几分钟,发大,沥干,青红黄辣椒葱姜切片,放油落材料中火猛炒,两三分钟后放盐,蘸酒,兜匀,上碟。营养丰富,豆味浓郁,开胃,惹味。
以优质天然东北大豆为原料,采用先进技术精制而成。属高蛋白、低脂肪、低胆固醇的纯天然制品。它的蛋白质含量高,相当于10倍的普通豆腐,4倍的猪肉、鸡蛋,2倍的鸡肉、牛肉,而脂肪含量远低于肉类,有着良好的纤维状结构,产品口感类似于肉类,含有多种氨基酸和丰富的纤维素,易消化吸收。经常食用,对预防肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管病非常有益。
温磬提示:食用前先温水浸10-15分钟,至产品软化,方可使用。
做法:(1)凉拌:将泡好的大豆筋水烫后加入姜、蒜、辣油、香油、味精、盐、葱花,搅拌均匀即可。
(2)快炒:将浸泡好的大豆筋配以芹菜、木耳、肉丝、红萝卜、蒜末、一起放入快炒即可。
(3)蒸:将浸泡好的大豆筋加入鱼片、葱花蒸。
(4)火锅:将浸泡好的大豆筋串烫后,可加入各种火锅,口感十足,健康美味。
营养:
1、富含蛋白质,价格比肉类低,不含肉类油脂,不会令人发胖。
2、只含豆固醇而不含胆固醇,有助于预防一些心血管系统的疾病。
3、常吃豆制品,可以清除血液内有毒重金属,促进神经、血管的发育。
含钙,能帮助骨骼生长。
物流价格(仅供参考): 甘肃兰州 500元/吨
哈尔滨 450元/吨
山东 菏泽 240元/吨
云南 昆明1000元/吨
山东 临沂160元/吨
江苏 徐州230元/吨